在內(nèi)卷越來越嚴(yán)重的職場(chǎng)和雞娃越來越狠的家長(zhǎng)群里，還有一個(gè)問題很難被忽視，那就是——‘人到35歲，還能做什么’?
公務(wù)員考試年齡大多限制在35歲以下;公司人員優(yōu)化往往先淘汰35歲以上的員工;甚至還有公司提出管理層年輕化，員工90化……
或許你也曾聽說過類似扎心的話：‘你不要大聲責(zé)罵年輕人，他們會(huì)立刻裸辭。但是中年人，你可以狠狠地罵，尤其是那些有房、有車、有孩子的中年人。’
伴隨著群體效應(yīng)，35歲危機(jī)的焦慮也逐漸蔓延到年輕人。如今20多歲的年輕人，也開始擔(dān)心自己35歲時(shí)怎么辦?
那么，35歲真的是危機(jī)之年嗎?35歲，對(duì)于職場(chǎng)人來說，到底意味著什么?
幾乎沒有人能躲過‘35歲危機(jī)’
前段時(shí)間，36氪發(fā)起了一項(xiàng)關(guān)于‘35歲危機(jī)’的調(diào)查。在我們收回的1276份調(diào)查問卷中，31-35歲的職場(chǎng)人占比最多，達(dá)到37.07%，其次是25-30歲的職場(chǎng)人，占比36.91%。
1、幾乎沒有職場(chǎng)人能躲過‘35歲焦慮’
面對(duì)35歲這一‘人生分水嶺’，這屆職場(chǎng)人依舊非常焦慮。調(diào)查顯示，85.5%的受訪者表示有‘35歲危機(jī)感’，僅有8.7%的受訪者沒有。
你目前有35歲危機(jī)感嗎?
當(dāng)我們問到‘你的35歲危機(jī)感有多強(qiáng)’時(shí)，86.84%的受訪者表示危機(jī)感在5分及以上。62.23%的受訪者，表示危機(jī)感在7分及以上，還有14.89%的受訪者表示自己的危機(jī)感是10分。
你的35歲危機(jī)感有多強(qiáng)?
2、31-35歲的職場(chǎng)人‘35歲危機(jī)感’最強(qiáng)
通過交叉分析我們還發(fā)現(xiàn)，在年齡方面，31-35歲的職場(chǎng)人危機(jī)感最強(qiáng)。他們的危機(jī)感強(qiáng)度平均值達(dá)到7.1分。無論是孩子教育、老人贍養(yǎng)，還是職場(chǎng)生存等問題，對(duì)于31-35歲的職場(chǎng)人來說，壓力和挑戰(zhàn)都非常大。
此外，20多歲的年輕人對(duì)即將到來的‘35歲’也充滿了焦慮。數(shù)據(jù)顯示，25-30歲的年輕人平均危機(jī)值也達(dá)到了6.7分。
不同年齡段職場(chǎng)人35歲危機(jī)感平均強(qiáng)度差異
3、國企/事業(yè)單位員工、互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者、自由職業(yè)者，‘35歲危機(jī)感’最大
在我們的調(diào)查中，國企/事業(yè)單位員工、互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者、自由職業(yè)者的‘35歲危機(jī)感’最大，平均值達(dá)到7分?？梢娫诳焖侔l(fā)展的社會(huì)里，不管在什么行業(yè)，都沒有‘完全穩(wěn)定’的工作。
不同職業(yè)職場(chǎng)人35歲危機(jī)感平均強(qiáng)度差異
4、在‘35歲危機(jī)’這件事上，高層管理者比普通員工更焦慮
在不同職級(jí)的職場(chǎng)人中，高層管理者的‘35歲危機(jī)感’最強(qiáng)，平均值達(dá)到7.6分;基層管理者危機(jī)感平均值是7.0分，普通員工是6.9分。在獲得更高收入和更高職級(jí)的時(shí)候，壓力、危機(jī)感也會(huì)隨之增加，當(dāng)然這和他們所處的年齡也有一定的相關(guān)關(guān)系。
不同職級(jí)職場(chǎng)人35歲危機(jī)感平均強(qiáng)度差異
人到35歲，還有更多可能性嗎?
人到35歲，真的就沒有任何轉(zhuǎn)機(jī)嗎?
這一次，我們找來了4位35歲左右的朋友深入聊了聊。他們當(dāng)中，有人從工作了8年的國企離職，轉(zhuǎn)行賣保險(xiǎn);有人從新媒體公司辭職出來做自由職業(yè);有人從車企離職，把副業(yè)變成了主業(yè);有人本想離開工作了10年的大廠，卻因?yàn)榍舐殶o門只能內(nèi)部轉(zhuǎn)崗......
他們不信邪、不服輸、不認(rèn)命，用行動(dòng)證明35歲并沒有想象中的那么可怕，35歲一樣可以有更多可能性。
‘我希望45歲時(shí)自己能過的好一點(diǎn)，與其坐等被裁，不如主動(dòng)出擊’
今年3月，35歲的我終于從一家互聯(lián)網(wǎng)公司離職，開始了自由職業(yè)之路。
辭職之前，我和老公兩個(gè)人，一個(gè)是整天加班追熱點(diǎn)的‘新媒體運(yùn)營(yíng)’，一個(gè)是整天加班的‘車企產(chǎn)品狗’。
在一起這幾年里，我們倆從來沒有八點(diǎn)半前回家吃過晚飯。過去兩個(gè)人的時(shí)候還能湊合一下，但自從前年有了孩子之后，可就真的沒辦法湊活了。
為此我專門我媽從老家接過來，幫我們帶孩子、做飯。我媽屬于那種典型的很愛操心的人。就拿做飯來說，我們吃的和寶寶吃的得分開做，每天得做4-5頓。只有寶寶和我們吃好，她才能放心。更別說還有其他那么多她要操心的事情了。
可想而知的是，她來了半年不到，直接瘦了十幾斤，我和老公都意識(shí)到再這樣下去不是個(gè)辦法。
除了家庭原因，工作上我自己也遇到了‘中年危機(jī)’。新媒體運(yùn)營(yíng)是一個(gè)比較基礎(chǔ)的工作，一個(gè)剛畢業(yè)的95后、00后很容易把你替代掉，而且網(wǎng)感比你好、玩法比你懂，還比你更能熬夜、更能加班。
我實(shí)在無法想象一個(gè)40歲的人還在做新媒體運(yùn)營(yíng)，即使在公司內(nèi)部升職，我覺得遲早也會(huì)被淘汰。我認(rèn)識(shí)的那些四五十歲還在守著自己崗位的朋友，他們?cè)诼殘?chǎng)中很沒有安全感。公司只要一討論裁員，他們就是最緊張的一批人。等我45歲的時(shí)候，我不想像他們一樣整天‘提心吊膽’。
更重要的是，我覺得未來的職場(chǎng)，應(yīng)該是更自由的職場(chǎng)環(huán)境。不一定坐在格子間才是工作，工作的形式、生態(tài)可以更加多元。
所以，與其坐等被裁，不如主動(dòng)出擊，與其等風(fēng)來，不如造風(fēng)起。在考慮了半年多之后，今年3月我正式辭職，和幾位朋友成立了一家工作室。
我們的工作室很‘佛系’，沒有固定的辦公場(chǎng)所，有事了就找個(gè)咖啡廳碰面，沒事就各自在家。目前主要幫客戶做品牌市場(chǎng)傳播、內(nèi)容策劃等，每個(gè)人有自己的分工和角色定位。大家覺得工作室能養(yǎng)活自己就可以，反正也都看透了自己成不了‘喬布斯’。
剛辭職那會(huì)，我的工作節(jié)奏很不規(guī)律，有大概兩周時(shí)間比上班時(shí)候還要忙。現(xiàn)在終于調(diào)整過來了，每天和小孩睡到8、9點(diǎn)起床，上午在家處理一些簡(jiǎn)單工作，順便幫忙帶孩子，讓我媽有時(shí)間做午飯。下午我再出門找個(gè)咖啡館寫稿子，以及批量處理工作，晚上7點(diǎn)回家，換我媽做晚飯。
可能是之前做‘新媒體小編’賺得太少了，離職后我的收入反而比之前多了30%。更重要的是實(shí)現(xiàn)了‘時(shí)間自由’，把手頭的工作忙完，隨時(shí)可以休息，或者是帶我媽和孩子出去浪。比如這次五一帶孩子出去玩，我就提前把活干完了絕大部分，然后剩下一點(diǎn)‘小細(xì)節(jié)’帶出去，趁孩子下午睡覺的時(shí)間做完。
當(dāng)然，我一直很清楚，從職場(chǎng)辭職并不是回歸家庭成為‘家庭煮婦’、‘全職太太’。我是摩羯座的，如果讓我待在家什么都不做，我會(huì)把房子拆了的。
我給自己定的目標(biāo)是：每一年都要比前一年更優(yōu)秀一點(diǎn)，不能跟老公之間的差距拉得太大。畢竟辭職不是放棄自我成長(zhǎng)，而是新的開始。
‘只用一頓飯的時(shí)間，我就決定離開待了8年的國企去賣保險(xiǎn)’
6年前，也就是我31歲的那年，我決定從國企辭職轉(zhuǎn)行‘賣保險(xiǎn)’。
辭職之前，我在一家大型報(bào)社旗下的數(shù)字傳播公司工作，每天過著標(biāo)準(zhǔn)的‘老干部’生活——早上不打卡、晚上不坐班，不用怎么干活，還配有一個(gè)助理，每個(gè)月工資也照常發(fā)放。
你說我才30出頭，憑啥能過上‘老干部’生活?
這是因?yàn)楫?dāng)時(shí)公司剛成立沒多久，整個(gè)上海媒體市場(chǎng)都是我?guī)е鴪F(tuán)隊(duì)打下來的。最多的時(shí)候，公司有一半的人歸我管。
這樣的工作自然輕松，但過了30歲的年紀(jì)，我的心態(tài)卻輕松不下來。即使有一份在別人眼里看起來‘光鮮亮麗且穩(wěn)定’的工作，但我清楚地知道，在個(gè)人成長(zhǎng)、收入上，我基本沒有什么空間了，或者說‘這輩子就到頭了’。
但我內(nèi)心是不服輸?shù)?，我覺得自己才30多歲、離退休還有30年，還能再去拼一把。
當(dāng)時(shí)一個(gè)偶然機(jī)會(huì)，我去一家保險(xiǎn)公司給自己‘續(xù)保’。交完錢在跟客戶經(jīng)理吃飯時(shí)，隨口打聽了一下保險(xiǎn)公司的一些情況，比如賣一單能掙多少錢、上下班情況如何、怎么晉升、年輕獎(jiǎng)多少等等。
聽完發(fā)現(xiàn)這里跟國企很不一樣。對(duì)我沖擊最大的一點(diǎn)是，你可以把控自己的職業(yè)生涯，就是‘你有本事，你多掙錢;你沒本事，你愿賭服輸’，你的晉升、收入不用看領(lǐng)導(dǎo)臉色，不需要論資排輩、站隊(duì)拍馬屁。
在吃完飯結(jié)賬時(shí)，我直接問客戶經(jīng)理‘你們還招不招人，招的話我明天就能來’，得到對(duì)方肯定答復(fù)后，幾乎當(dāng)場(chǎng)就決定了要‘離職去賣保險(xiǎn)’。
當(dāng)我回到家把這個(gè)想法告訴父母和妻子時(shí)，他們并沒有我想象中的‘不理解’、‘發(fā)脾氣’，而是建議我試一試，‘大不了半年之后再找工作嘛，又不是找不到’。
有了家庭的支持，再加上當(dāng)時(shí)攢下來的30多萬存款，我覺得自己完全可以再去拼一把。所以不到一個(gè)月的時(shí)間，我就離開了待了8年的國企，加入了這家保險(xiǎn)公司。
因?yàn)檫^去在國企的市場(chǎng)推廣經(jīng)歷，一開始進(jìn)入保險(xiǎn)行業(yè)時(shí)，收入就比過去多了不少。但隨著身邊的客戶資源逐漸減少、業(yè)績(jī)目標(biāo)又不斷加大時(shí)，有一段時(shí)間我還是很焦慮的。當(dāng)時(shí)我就跟自己說，‘不用后悔，自己是主動(dòng)投懷送抱來賣保險(xiǎn)的，不是別人拉下水的。見一個(gè)客戶不行就見兩個(gè)，兩個(gè)不行那就三個(gè)，一定要扛住’。
過去6年基本都是這樣過下來的，不斷調(diào)高目標(biāo)、不斷去挑戰(zhàn)目標(biāo)。我很喜歡這樣的狀態(tài)，‘成敗自己說了算’。
慢慢地，我的年收入也從過去在國企的20多萬，漲到了80多萬。今年第一個(gè)季度，我就完成了全年的業(yè)績(jī)目標(biāo)，因此還獲得了2022年MDRT會(huì)員資格(百萬圓桌會(huì)議，全球壽險(xiǎn)行業(yè)精英人員的頂級(jí)盛會(huì))，一般一家保險(xiǎn)公司里只有10%的人能拿到。
除了收入的增長(zhǎng)，這次轉(zhuǎn)行還讓我收獲了‘時(shí)間自由’。兒子上幼兒園的三年里，每一天都是我來接送，每一次幼兒園活動(dòng)我也都可以參加。比如我送他上早教班，進(jìn)了教室他在上課，我在門口的星巴克一開電腦就進(jìn)入了工作狀態(tài);下課了我去接他，電腦一合我就回到了生活狀態(tài)了。這在企業(yè)的話，基本不太可能。
自己能掌控自己的時(shí)間和職業(yè)生涯，這對(duì)于我這個(gè)中年人來說才是最重要的。
脫口秀演員呼蘭談‘中年危機(jī)’
‘對(duì)中年人來說，如果主業(yè)不穩(wěn)定，副業(yè)就是最好的安全感’
我今年37歲，畢業(yè)后先在兩家國企工作了10年。因?yàn)槭懿涣苏撡Y排輩、冗雜沉悶的制度，以及基本十年不變的工資，33歲的時(shí)候我從國企辭職，抱著大干一番的理想加入了國內(nèi)汽車領(lǐng)域某細(xì)分賽道的一家龍頭企業(yè)。
我剛?cè)肼毜臅r(shí)候信心滿滿，然而好景不長(zhǎng)，工作一段時(shí)間后才發(fā)現(xiàn)，這家企業(yè)的管理制度和人事晉升機(jī)制，比國企更落后。
一開始，公司領(lǐng)導(dǎo)想讓我開拓‘乘用車’市場(chǎng)，但既沒有新車規(guī)劃，也不分配團(tuán)隊(duì)給我，更沒有任何營(yíng)銷費(fèi)用。
說白了就是‘PPT造車’，什么都沒有，只能做PPT去給老板講戰(zhàn)略，講規(guī)劃。因?yàn)楫厴I(yè)后一直在汽車行業(yè)工作，積累了不少經(jīng)驗(yàn)，后來還是給領(lǐng)導(dǎo)做了8、9版很細(xì)致的市場(chǎng)戰(zhàn)略推廣計(jì)劃。不過這些都被擱置了，‘行，辛苦了小陳，先放在這吧，過段時(shí)間我再看看’，領(lǐng)導(dǎo)總是不著急。
我記得有一次，領(lǐng)導(dǎo)看到項(xiàng)目遲遲沒有進(jìn)展就找我說，‘小陳，你看你能不能自己投一些錢到項(xiàng)目里，這樣項(xiàng)目做起來了，大老板才能給咱們資金支持’。當(dāng)時(shí)我被氣得一句話都說不出來，很想辭職卻又不敢辭職。30多歲的年紀(jì)了，出去實(shí)在沒有太多的機(jī)會(huì)。去互聯(lián)網(wǎng)公司拼不過年輕人，自己創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)又太高，只能繼續(xù)忍著。
后來一次偶然機(jī)會(huì)，我接觸到了VR拍攝，試了一下感覺上手不難就開始自己摸索研究。第一次拍VR，是幫汽車圈的一位朋友拍他們的品牌旗艦車。沒想到拍完之后效果非常好，那一套作品在汽車圈一下就傳開了。
當(dāng)時(shí)VR拍攝在國內(nèi)還是比較新鮮的，很多汽車圈朋友找到我，讓我也給他們的品牌拍VR。后來靠著這幾個(gè)作品，我參與了一個(gè)知名汽車品牌全球4S店‘VR模型建模’項(xiàng)目競(jìng)標(biāo)，并順利奪標(biāo)。這個(gè)項(xiàng)目讓我賺到了六七萬塊錢，對(duì)比自己毫無起色的主業(yè)，我開始把一部分精力向副業(yè)傾斜。
慢慢地，我的副業(yè)項(xiàng)目從VR拍攝逐漸拓展到廣告宣傳視頻制作、短視頻制作等。算是趕上了‘短視頻’這波風(fēng)口，加上我之前積累的汽車行業(yè)客戶資源，以及我們團(tuán)隊(duì)在每支視頻制作上的專業(yè)水平，我們的客戶越來越多，我也有了自己的合伙人、工作室，收入也從2018年的10萬元，到2019年的60萬，再到2020年的200萬。
這個(gè)期間，我一直是主業(yè)和副業(yè)同時(shí)兼顧，因?yàn)橹鳂I(yè)經(jīng)常出差參與各種會(huì)議，整個(gè)人都很疲憊。在去年收入做到200萬的時(shí)候，我再一次認(rèn)真地考慮了離職這件事。相比之前，這次我更有底氣，副業(yè)項(xiàng)目經(jīng)過3年嘗試已經(jīng)有了一定規(guī)模，完全可以負(fù)擔(dān)起自己和家庭的開銷。
于是，2021年開年我正式向公司請(qǐng)辭，把自己的副業(yè)變成了主業(yè)。正式開始創(chuàng)業(yè)之后，自己的工作狀態(tài)和心態(tài)都跟之前發(fā)生了不小的變化，最大的不同就是主動(dòng)性更強(qiáng)了，‘35歲危機(jī)’什么的也沒空去想了，因?yàn)榈灭B(yǎng)活團(tuán)隊(duì)、養(yǎng)活公司，自己的擔(dān)子也更重了。
作為一個(gè)快要40歲的人，我覺得能在30多歲時(shí)‘創(chuàng)一次業(yè)’是一件非常值得的事，不用再擔(dān)心被領(lǐng)導(dǎo)‘辭退’、也不用擔(dān)心找工作時(shí)被HR‘歧視’。
雖然創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)很高，但人生不就是折騰嘛!‘折騰’，才有未來!
‘過去十年一直在做螺絲釘，下一個(gè)十年希望能找到真正熱愛的’
我25歲研究生畢業(yè)之后就加入了這家互聯(lián)網(wǎng)大廠，一待整整10年，今年已經(jīng)35歲了。
十年前，我跟很多應(yīng)屆生一樣奔著‘大廠光環(huán)’來到這家公司，穩(wěn)定、福利好、工資高，讓很多朋友非常羨慕。但10年之后，我卻被‘大廠’困住了。
算是為了應(yīng)對(duì)‘中年危機(jī)’，今年年初我決定在公司內(nèi)部轉(zhuǎn)崗，從國際事業(yè)部的資源管理工作，轉(zhuǎn)崗到科技服務(wù)部門。新工作完全是陌生的，跟之前的工作也不是一個(gè)方向，甚至可以說有點(diǎn)浪費(fèi)之前的工作經(jīng)驗(yàn)。
那為什么我‘浪費(fèi)工作經(jīng)驗(yàn)’也要堅(jiān)持轉(zhuǎn)崗呢?其實(shí)并不難理解。
因?yàn)楫?dāng)一份工作持續(xù)做了10年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，新鮮感、挑戰(zhàn)性什么的都沒有了，每天就是重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)。我們資金管理部門里各個(gè)方向的工作，過去10年我都做過，實(shí)在不能再熟悉了。
今年年初我也聯(lián)系獵頭投過簡(jiǎn)歷，看看有沒有其他方向的機(jī)會(huì)，但心儀的公司不發(fā)offer，給offer的小公司待遇不合適。獵頭建議我說，‘還是先待著看看吧。在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，35歲的職場(chǎng)人沒太好機(jī)會(huì)。’
其次，我今年距離45歲還有10年，我也不太知道，下一個(gè)10年自己該做什么才能不被時(shí)代拋棄。
過去十年我一直按部就班地在大廠工作，雖然沒有什么大幅度的升職加薪，但也算順風(fēng)順?biāo)?，過得安穩(wěn)自然。大廠內(nèi)部分工很精細(xì)，如果做不到一個(gè)比較高的管理者崗位，可能一直就是個(gè)‘螺絲釘’，很多業(yè)務(wù)的全貌你看不到，也說不上話。以至于有時(shí)候越穩(wěn)定越害怕，你不知道離開了這家公司你還能做什么，自己究竟擅長(zhǎng)什么。
隨著身邊95后、00后的同事越來越多，這種焦慮也越來越大。所以我意識(shí)到必須強(qiáng)迫自己從舒適圈跨出來，找到新的‘個(gè)人增長(zhǎng)機(jī)會(huì)’。而內(nèi)部轉(zhuǎn)崗，對(duì)于現(xiàn)在的我，可以說是唯一一個(gè)‘既穩(wěn)定又能改變’的選擇了。
來到新的工作崗位，我的角色也從原來的項(xiàng)目執(zhí)行轉(zhuǎn)變成了市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)。坦白來說，這樣的轉(zhuǎn)變一開始我不是很適應(yīng)，但我還是咬牙堅(jiān)持下來了。這個(gè)業(yè)務(wù)屬于公司的一個(gè)小型‘創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目’，目前團(tuán)隊(duì)人數(shù)不多，希望今年能做出一些不錯(cuò)的項(xiàng)目，一方面是提高自己在公司的‘不可替代性’，另一方面，再看看能不能晉升到更高的管理層。
你如何看待‘35歲危機(jī)’?
對(duì)于35歲職場(chǎng)人來說，危機(jī)感不僅來源于求職‘天花板’，更有‘上不去下不來’的職業(yè)發(fā)展困境和‘上有老下有小’的生存壓力。
‘能不能避開35歲危機(jī)’也幾乎是所有職場(chǎng)人最關(guān)心的一個(gè)問題。
說實(shí)話，我們給不出解決35歲危機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)答案，也無法手把手教大家如何對(duì)抗35歲危機(jī)，我們更多地只能是通過講述像上文4位過來人的故事，希望大家能從他們的抉擇與經(jīng)歷中，有所啟發(fā)，有新的思考。
正如采訪中一位讀者所說：
一個(gè)人之所以會(huì)有危機(jī)感，是未知的恐懼和不確定性所造成的。
‘35歲危機(jī)’是社會(huì)規(guī)則設(shè)置的一道坎，也是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的產(chǎn)物。生活在這個(gè)社會(huì)里，我們需要適應(yīng)規(guī)則，解決35歲危機(jī)不是讓它不存在，而是正視它的存在，把握好自己可以控制的變量，然后勇敢去沖破它。一個(gè)人的進(jìn)步是需要持續(xù)的，如果不進(jìn)步，不光是‘35歲危機(jī)’，25歲、45歲也都是危機(jī)。
種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。要記住，相比四五十歲，我們永遠(yuǎn)年輕、永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)。
