對于小寶寶來說,母乳是最好的口糧。但是在養(yǎng)育孩子的過程中,奶粉也非常的重要。尤其是在寶寶斷母乳之后,奶粉幾乎就成為了大多數(shù)家長的選擇。只不過,在讓孩子喝奶粉到幾歲的問題上,每一位家長都有著自己的考慮和看法。
那么,孩子喝奶粉到底喝到幾歲呢?究竟是一直喝到孩子不想喝還是斷奶了就不再喝奶粉了呢?真實(shí)的答案真不是家長們所想的那樣,早早地了解清楚可以避免花不少冤枉錢。
其實(shí),對于一周歲以內(nèi)的孩子來說,在母乳充足的情況下是很少會需要奶粉的。不過,相比于母乳來說,奶粉中的營養(yǎng)會更加的全面。所以,通常只有母乳不足或者是家長想要額外給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的情況下才會給一歲以內(nèi)的寶寶喝奶粉。
而當(dāng)寶寶年滿一周歲之后,他們的咀嚼能力和消化能力都有了很大的提升。此時的寶寶可以食用更多的輔食來獲取身體所需要的營養(yǎng),因此對于一周歲以上的孩子來說可以繼續(xù)喝奶粉,但是不要將奶粉作為主食,而是作為輔食。
另外,由于孩子年齡漸漸長大,身體所需要的營養(yǎng)比例也是有所不同的。而且有一些奶粉在成分中添加一些糖分來吸引孩子,而孩子食用過多的糖一方面會出現(xiàn)蛀牙,另一方面身體也有可能發(fā)胖。
此時,家長就可以考慮給孩子食用純牛奶或者訂購鮮牛奶來代替奶粉。相比之下,牛奶的價(jià)格比奶粉要便宜很多,而營養(yǎng)價(jià)值卻更高。不過,家長決定給孩子喝牛奶之前一定要確定孩子對牛奶沒有任何的過敏或者是不耐受的情況。
而對于暫時不能適應(yīng)喝牛奶的孩子,家長可以繼續(xù)讓孩子喝奶粉,直到孩子能夠接受牛奶時再換成牛奶就可以了??梢?,奶粉對于孩子的成長是有著很重要的作用的。但市面上無論是奶粉也好或者牛奶也好,種類以及品牌是多種各樣。那么,家長應(yīng)該如何選擇更適合孩子的奶粉以及牛奶呢?
一、奶粉的選擇
對于母乳不足的孩子來說,奶粉是必不可少的。但并不是所有的奶粉都是真正適合孩子的奶粉。
1、選擇原料為生牛乳的奶粉
在奶粉包裝上的配料表中可以看到奶粉的各種配料,排在第一位的配料往往是含量最多的物質(zhì)。
如果原料為生牛乳的話,這就代表著從生牛乳到奶粉只經(jīng)過了一次高溫加熱,營養(yǎng)物質(zhì)并沒有流失。但如果原料為脫脂乳粉的話,那么在加工的過程中,有些營養(yǎng)物質(zhì)就會流失。
2、配料越少越好
對于年齡小的孩子來說,他們的日常飲食中是需要盡可能避免添加劑的。如果奶粉中的配料越多,那就意味著奶粉中所添加的物質(zhì)越多,對孩子的身體發(fā)育往往會帶來一定的隱患。
二、牛奶的選擇
眾所周知,牛奶中富含多種營養(yǎng)元素,是家庭日常必備的食品??扇绻⒆雍儒e了牛奶的話,不但不能獲得營養(yǎng)物質(zhì)反而身體健康還會受到威脅。
1、避免調(diào)制乳
調(diào)制乳雖然是打著牛奶的旗號,但實(shí)際上調(diào)制乳只是一種乳制品,并不算是真正意義上的牛奶。而且調(diào)制乳中加入了大量的添加劑來增添其美味的口感,營養(yǎng)價(jià)值反而大大下降,所以家長最好不要給孩子買調(diào)制乳。
2、避免復(fù)原乳
在市面上,復(fù)原乳往往會成為孩子們的心中所愛。但這種復(fù)原乳的成分往往是奶粉和水,其制作工藝是將奶粉兌水而制作的。由此可知,復(fù)原乳的營養(yǎng)價(jià)值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到孩子的成長需求的。
3、避免優(yōu)酸乳
優(yōu)酸乳往往以富含多種果?;蛘呶兜镭S富來吸引家長和孩子,可這種優(yōu)酸乳中其實(shí)就是一種飲料,其牛奶含量是非常低的。
4、選擇鮮牛奶或者純牛奶
鮮牛奶和純牛奶兩者的加工工藝有所不同,但是其營養(yǎng)物質(zhì)的含量是相差不多的,并且在最大程度上保留了原奶的營養(yǎng)價(jià)值。所以,家長應(yīng)該根據(jù)自家的情況來為孩子選擇鮮牛奶或者是純牛奶。
無論是奶粉還是牛奶,都是為了給孩子提供身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)而存在的。但對于魚龍混雜的奶粉和牛奶市場,家長一定要擦亮眼睛來選擇真正的好奶粉以及好牛奶,這樣才能夠更好的為孩子的健康和成長來保駕護(hù)航。寶媽寶爸們,你們會讓孩子喝奶粉到幾歲呢?