首先是不能喝酒。打完新冠疫苗飲食上需要注意以下幾點(diǎn)，首先是不能喝酒。喝酒有可能會(huì)誘發(fā)新冠疫苗不良反應(yīng)的增多和程度的加重，特別是部分接種者出現(xiàn)了發(fā)熱、惡心、嘔吐、全身酸軟、乏力、心悸、頭暈時(shí)，再去喝酒有可能會(huì)加重上述不良反應(yīng)的程度、恢復(fù)時(shí)間也會(huì)因此延長(zhǎng)，部分接種者有可能因?yàn)楹染贫^發(fā)呼吸道感染等并發(fā)癥。
還有最重要的是不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)，尤其是跑馬拉松，出大量汗導(dǎo)致身體透支，誘發(fā)病因!
另外，飲食上還要以清淡易消化容易吸收、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為主，不能吃辛辣刺激油膩的食物，少吃燒烤油炸的食物，盡量不要吃生冷的食物等。飲食上注意上述事項(xiàng)是能減少新冠疫苗所產(chǎn)生的不良反應(yīng)，促使新冠疫苗更好的發(fā)揮其免疫防護(hù)的功效。
