浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院和浙江省人民醫(yī)院兩家三甲醫(yī)院2021年度體檢數據顯示:180868名體檢人員中,患腎結石的人數為9553人,患膽結石的人數為8421人,分別占體檢總人數的5.28%和4.66%。
近年來,結石好發(fā)于都市上班族,而所有的結石病當中,腎結石和膽結石的發(fā)病率最高。前期,記者對“體檢出腎(膽)結石你會怎么做”進行了200人樣本的網絡問卷調查,90%的人表示,在檢查出自己患有結石后會選擇至醫(yī)院做詳細檢查。但也有76%的人在得知檢查結果為“當前結石沒有對身體產生實質性的影響”后,會放松警惕。對于沒有引起癥狀的結石,很多時候醫(yī)生都建議“定期隨訪”,卻讓部分人放松了對結石的警惕。“沒有存在感”成為了人們忽視結石的首要原因,但專家表示,千萬不要輕視結石對人體健康的威脅。
腎結石為何也需“慢病管理”?
在浙江省人民醫(yī)院泌尿外科結石??浦魅斡嵛滴牡拈T診中,常能看見一手扶腰,走路踉蹌的腎結石患者。有些患者兩年前檢出結石還很小,就沒在意,沒想到如今結石掉落在輸尿管里,對尿路黏膜造成損傷,還引發(fā)了炎癥。
俞蔚文介紹,門診中,50%的患者會在體檢建議下來醫(yī)院做更詳細的檢查,但長期關注、定期復診的患者卻少之又少。往往是結石對人體產生健康影響或疼痛難忍,才會就診治療。“腎結石主要是由人體內礦物質聚集而形成的結晶。日常無癥狀時,身體感覺不出它們的存在,但它就像一顆‘定時炸彈’,一旦發(fā)作起來就‘要人命’。”
腎結石作為體內的硬物、異物,若長期置之不理,會損傷泌尿道黏膜,導致泌尿道感染、血尿等急性癥狀;隨著結石移動增長,它與泌尿道黏膜的摩擦刺激增大,容易出現炎癥增生反應,產生息肉、包塊等慢性癥狀;若結石移動造成尿路梗阻,還會導致腎積水,對腎臟造成傷害,繼而損傷,甚至完全喪失腎功能;結石與泌尿道黏膜的長期摩擦,會造成黏膜糜爛,進而引發(fā)尿路上皮惡變,對身體健康出現無法挽回的局面。
“腎結石就像慢性疾病一樣,不僅容易復發(fā),還需進行‘慢病管理’。建議存在腎結石的患者每隔3-6個月來醫(yī)院進行影像CT檢查和代謝評估,判斷結石的大小、位置及人體代謝情況,預防病情加重。”俞蔚文說。
膽結石自行排出體外風險多大?
與腎結石類似,膽結石也是容易被忽略的疾病。但與腎結石相對容易自然排石不同,膽結石自然排出體外的可能性很低。
杭州市第一人民醫(yī)院肝膽胰外科副主任醫(yī)師陳峻介紹,膽道系統(tǒng)不同于泌尿系統(tǒng),有特殊的生理結構。若膽囊結石能夠順利自然排出,需要通過膽囊的出口——細細的膽囊管進入膽總管,再從膽總管通過十二指腸乳頭進入十二指腸,這里有另一個狹窄段十二指腸乳頭括約肌,是個類似“閥門”的結構,這兩個“狹窄段”都通過后,膽結石才能進入腸道,隨糞便一起排出體外。但若結石在膽囊管中出現嵌頓,會造成急性膽囊炎;十二指腸乳頭括約肌非常緊閉,結石嵌頓在此容易引發(fā)梗阻性黃疸、急性梗阻化膿性膽管炎、急性胰腺炎等嚴重并發(fā)癥,給生命健康帶來非常大的風險。
陳峻建議,患有膽結石的患者,除了日常隨時關注結石情況,不建議自行使用排石藥處理,需至專業(yè)醫(yī)院尋求醫(yī)師的治療。“膽道結石是膽汁淤積濃縮形成的,由膽固醇、膽色素和鈣鹽組成。整個膽道系統(tǒng),包括肝內的膽管、肝外的膽管和膽囊都有可能出現結石。雖然不起眼,但千萬不能忽視,需立即治療。”
陳峻說,肝內膽管結石若不及時醫(yī)治,容易造成膽管堵塞,時間一長不僅會導致肝萎縮,還會惡化成膽管細胞癌。膽管細胞癌有時與肝細胞癌難以鑒別,但卻比普通的肝細胞癌惡性程度要高很多。
除此之外,膽囊結石會隨著膽囊的收縮和膽囊壁產生摩擦和碰撞,容易引發(fā)膽囊炎,產生劇烈疼痛,嚴重者甚至會使膽囊惡變成膽囊癌。
多吃蔬菜、肥胖人群更易結石?
作為一種常見疾病,網絡上鋪天蓋地的“防治結石”廣告很容易讓大家對預防結石產生誤解。比如,是不是少食蔬菜,就能避免腎結石的說法。
很多人會覺得長期吃素更容易引發(fā)腎結石。因為蔬菜中含有較多的草酸鹽,草酸鹽與體內的鈣結合,形成草酸鈣而沉積為結石。
俞蔚文表示,腎結石的種類分很多種,常見的有尿酸結石、草酸鈣結石、磷酸鎂胺結石和胱氨酸結石,其中80%的腎結石患者所患結石為草酸鈣結石。但每個人的體質、每類腎結石產生的原因各不相同,不能用“一刀切”的思維來對待。
人體每天從蔬菜中攝入的草酸鹽是有限的,常食蔬菜易患結石有一定的道理,但并不完全正確。反而長期食用海鮮、肉類的人群更易長結石,因為高嘌呤、高蛋白飲食是腎結石發(fā)生的高危因素,人體代謝不能把多余的鈣、尿酸排出體外,便會在尿液中沉積形成結石。
俞蔚文建議,腎結石患者日??蓞⒖?ldquo;地中海式飲食”結構,保持營養(yǎng)均衡,口味清淡,每餐攝入不過量;補充一定的水分,每天需保證2000毫升至2500毫升的飲水量,促進腎結石的排出;同時需多飲水結合運動,減重減脂,保持科學健康生活方式。
那么,是不是肥胖人群更易長膽結石?
陳峻介紹,肥胖的確是膽結石發(fā)病的一個危險因素:“肥胖人群的膽固醇在膽汁里達到過飽和狀態(tài),容易沉積到膽道里形成結石,他們較正常體重人群的確更易患膽結石。”
盲目節(jié)食減肥,不僅不能“掉秤”,還會促使膽結石多發(fā),甚至出現更嚴重的癥狀。陳峻解釋,肝臟分泌的膽汁通過膽囊管流入腸道中,幫助食物中脂肪的消化吸收。肝臟是24小時不停地產生膽汁,在不進食時,十二指腸乳頭“閥門”呈關閉狀態(tài),膽汁無法順利排出,長時間的沉積和膽囊對膽汁的濃縮作用,更易促進膽結石的產生。
“特別是不吃早餐,最容易引發(fā)膽結石。因為晚餐和第二天早餐的時間間隔最長,這時候膽囊里儲存的膽汁濃度也是最高的。所以不能因為減肥、賴床等原因不吃早餐,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,科學減肥。”陳峻建議。(商報見習記者 葉歆 通訊員 楊陶玉 王文婷 繪圖 章丹丹)