□蘇報(bào)記者張?zhí)鹛?/p>
人民健康，是人民幸福生活的基礎(chǔ)。全民健身的開(kāi)展，是推動(dòng)健康關(guān)口前移，實(shí)現(xiàn)從“被動(dòng)治病”到“主動(dòng)健康”最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段之一。近年來(lái)，蘇州市體育局深入貫徹落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，根據(jù)建設(shè)“健康中國(guó)”“健康蘇州”的目標(biāo)要求，以“增強(qiáng)人民體質(zhì)、提升城市品質(zhì)”為根本任務(wù)，廣泛開(kāi)展全民健身，促進(jìn)健康關(guān)口前移，引導(dǎo)市民通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身促進(jìn)身體健康。目前，我市經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)40.9%，人均體育場(chǎng)地面積3.91平方米，城鄉(xiāng)居民國(guó)民體質(zhì)合格率93.6%，已初步建立了覆蓋城鄉(xiāng)的公共體育服務(wù)體系。
(相關(guān)資料圖)
今年8·8“全民健身日”所在周是首個(gè)“體育宣傳周”，主題為“全民健身繪就幸福生活”，在此期間，我市體育部門(mén)以科學(xué)健身指導(dǎo)為重要抓手，開(kāi)展了健身指導(dǎo)講座、體質(zhì)檢測(cè)等活動(dòng)，引導(dǎo)市民積極參與全民健身，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，收獲健康值、提升幸福感。
健身課堂送到家門(mén)口，打通健康科普“最后一公里”
隨著參與、享受體育運(yùn)動(dòng)的老百姓越來(lái)越多，對(duì)科學(xué)健身指導(dǎo)的需求也愈加旺盛。為了讓廣大群眾科學(xué)健身、樂(lè)享健康，市體育局從2014年開(kāi)始大力開(kāi)展全民健身“進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企事業(yè)單位、進(jìn)城鄉(xiāng)社區(qū)”的“三進(jìn)”全民健身志愿服務(wù)配送活動(dòng)，9年來(lái)累計(jì)為500余家單位、社區(qū)送去科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。指導(dǎo)服務(wù)包含健身技能傳授、健身知識(shí)講座、體質(zhì)監(jiān)測(cè)等，采用菜單式選學(xué)配送模式，有需要的單位“點(diǎn)單”想要的課程或者服務(wù)，就可以坐等專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)服務(wù)送上門(mén)了。市體育局群體處處長(zhǎng)陳俊說(shuō)：“通過(guò)這樣‘你點(diǎn)我送’的形式，我們把科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)的觸角深入到最基層，讓一顆顆運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的種子在機(jī)關(guān)、單位、社區(qū)生根發(fā)芽，為老百姓的健康生活帶來(lái)新活力?！?/p>
為了更好地服務(wù)市民群眾，今年全民健身志愿服務(wù)配送活動(dòng)從“三進(jìn)”升級(jí)為“五進(jìn)”，不僅結(jié)合市民需求新增了進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)特需人群，還整合體育系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)人才、各體育協(xié)會(huì)的骨干成立了“百師團(tuán)”，“百師團(tuán)”中有奧運(yùn)冠軍、優(yōu)秀教練員、體育教師、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育協(xié)會(huì)骨干力量等，為市民提供更加優(yōu)質(zhì)、便捷、高效的全民健身指導(dǎo)服務(wù)?！拔暹M(jìn)”活動(dòng)的項(xiàng)目設(shè)置也進(jìn)行了升級(jí)，既有羽毛球、乒乓球、籃球等常規(guī)項(xiàng)目，也有廣播操、健身氣功、太極拳等日益走紅的“國(guó)風(fēng)”項(xiàng)目，還增設(shè)了飛盤(pán)、賽艇等時(shí)尚類(lèi)項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)了全人群覆蓋，每個(gè)年齡階段的市民都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
今年全民健身“五進(jìn)”活動(dòng)啟動(dòng)至今，已有100多家單位報(bào)名。市體育局群體處副處長(zhǎng)張茜告訴記者：“我們的‘五進(jìn)’服務(wù)不僅僅停留在市區(qū)層面，各縣級(jí)市（區(qū)）都有這樣的科學(xué)健身指導(dǎo)進(jìn)基層服務(wù)，上下聯(lián)動(dòng)，打通健康科普服務(wù)群眾的‘最后一公里’。這些年來(lái)，受益人群突破10萬(wàn)人次?！?/p>
除了“送上門(mén)”的科學(xué)健身指導(dǎo)，我市體育部門(mén)連續(xù)15年在市區(qū)公園、廣場(chǎng)設(shè)立“全民健身系列大課堂”免費(fèi)教學(xué)點(diǎn)，定期傳授健身運(yùn)動(dòng)知識(shí)。教學(xué)點(diǎn)上的老師都由社會(huì)體育指導(dǎo)員擔(dān)任，他們不僅是廣大市民群眾身邊的健身教練，也是全民健身志愿服務(wù)的主力軍，截至目前，我市已有社會(huì)體育指導(dǎo)員4.7萬(wàn)名，他們中的骨干力量每天都活躍在市民健身鍛煉的最前線(xiàn)，義務(wù)為大家開(kāi)展健身指導(dǎo)服務(wù)。
運(yùn)動(dòng)處方“定制”個(gè)性化指導(dǎo)，精準(zhǔn)守護(hù)健身安全
《健康江蘇“2030”規(guī)劃綱要》要求加強(qiáng)“體醫(yī)融合”，為推進(jìn)運(yùn)動(dòng)處方專(zhuān)業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)，為人民群眾提供科學(xué)、精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)，省體育局、省衛(wèi)健委多次舉辦運(yùn)動(dòng)處方師培訓(xùn)班。截至目前，我市已培養(yǎng)能夠開(kāi)具個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)動(dòng)處方師63名，并成立了蘇州市體育運(yùn)動(dòng)與賽事醫(yī)療保障指導(dǎo)中心，提供科學(xué)健身指導(dǎo)與培訓(xùn)、賽事醫(yī)療安全保障等服務(wù)。
市體育科學(xué)研究所（國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心）副所長(zhǎng)夏華就是一位運(yùn)動(dòng)處方師，他原本也是一位專(zhuān)業(yè)的隊(duì)醫(yī)，用幫助運(yùn)動(dòng)員快速重返賽場(chǎng)的專(zhuān)業(yè)技能來(lái)為普通市民開(kāi)具運(yùn)動(dòng)處方，“藥效”自然給力。在開(kāi)展國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)、健身指導(dǎo)服務(wù)等公益活動(dòng)時(shí)，他會(huì)結(jié)合檢測(cè)對(duì)象的報(bào)告、基礎(chǔ)疾病等進(jìn)行綜合評(píng)估，開(kāi)具相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，給予科學(xué)健身鍛煉的指導(dǎo)意見(jiàn)。
今年全民健身日當(dāng)天，市體育科學(xué)研究所（國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心）將國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)車(chē)開(kāi)到蘇州工業(yè)園區(qū)北部市民中心，為全民健身活動(dòng)助陣。工作人員為市民免費(fèi)進(jìn)行了血壓、體成分、骨密度等測(cè)試，給予專(zhuān)業(yè)的報(bào)告解讀和健身咨詢(xún)，發(fā)放了內(nèi)容豐富的運(yùn)動(dòng)鍛煉科普小手冊(cè)，讓大家更科學(xué)、有效地運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
在運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康工作方面，蘇州走在全國(guó)前列。早在2016年，蘇州就在全國(guó)率先開(kāi)設(shè)科學(xué)健身指導(dǎo)門(mén)診，打造了全國(guó)首家“運(yùn)動(dòng)云醫(yī)院”互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，運(yùn)動(dòng)損傷診斷、科學(xué)健身指導(dǎo)等需求，都可以在“云”上向?qū)＜覍で髱椭！斑\(yùn)動(dòng)云處方”更是為健身愛(ài)好者量身定制，根據(jù)每個(gè)人的具體情況給予科學(xué)的健身指導(dǎo)。
去年，市體育局與市立醫(yī)院（北區(qū)）聯(lián)手成功申報(bào)了2022年度江蘇省運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心示范基地，進(jìn)一步大力推進(jìn)體醫(yī)融合，探索體育和衛(wèi)健等部門(mén)協(xié)同、全社會(huì)共同參與的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康新模式，整合了衛(wèi)生、體育、高校等資源，組建200多人的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，為市民提供專(zhuān)業(yè)化的運(yùn)動(dòng)損傷診療。
蘇州市市民健身中心是陪伴老百姓健身鍛煉多年的“老朋友”，這些年來(lái)，這位“老朋友”也使出了不少新招數(shù)。該中心依托場(chǎng)館資源和專(zhuān)業(yè)人員，拍攝運(yùn)動(dòng)健康教學(xué)視頻、編寫(xiě)居家訓(xùn)練手冊(cè)、舉辦蘇體健身大講堂公益講座等。今年5月，在位于高新區(qū)的職工集宿區(qū)木橋公寓，蘇州團(tuán)市委、市體育局合作打造了“蘇州市青年發(fā)展型城市·青年運(yùn)動(dòng)健康主題空間”，每個(gè)月專(zhuān)屬的木橋公寓運(yùn)動(dòng)健康日，市民健身中心的工作人員將先進(jìn)的體育科學(xué)儀器和專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)課程帶到入住青年身邊，提升對(duì)外來(lái)務(wù)工人員的健康照顧。據(jù)悉，市民健身中心也在積極籌備，計(jì)劃申報(bào)下一批省運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心示范基地。
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