保持良好的人際關(guān)系，是需要技巧的，也得建立在個(gè)體健康良好的人格之上，需要注意以下事項(xiàng)：
1、保持同理心，從他人角度考慮問題。 良好的同理心是人與人之間關(guān)系的基礎(chǔ)，也是不發(fā)生矛盾的基本要求。不管遇到什么事情，還有沖突，如果能懂得換位思考，那么發(fā)生矛盾的情況就會(huì)少很多。
例如你和朋友一起出門約會(huì)，他遲到了，晚到了30分鐘才過來。你知道以后沒有埋怨他，而是跟他說“沒關(guān)系的，今天路上堵車有些嚴(yán)重，你打車過來也不容易，遲到了也不怪你”。
(資料圖片僅供參考)
當(dāng)你有這樣的態(tài)度時(shí)，對(duì)方就能心懷感激，就不會(huì)跟你產(chǎn)生埋怨。
相反你要是咄咄逼人，一直質(zhì)問對(duì)方為什么會(huì)遲到，并且還不理解對(duì)方的處境，那么人際關(guān)系就很容易搞僵，很不愉快。
生活中需要時(shí)刻保持這樣的同理心，在一些對(duì)自己傷害不是很大的事情上，適當(dāng)做一些理解讓步，能夠讓你的人際關(guān)系變得融洽。
2、保持邊界感，學(xué)會(huì)合理與他人建立關(guān)系的過程。 邊界感很重要，不管是現(xiàn)實(shí)還是網(wǎng)絡(luò)中，盡量保持一定距離。如果不熟的人，千萬不要過于好心去幫助對(duì)方，或者說擅做主張地去為別人考慮問題。
對(duì)方向你提示需要幫助，你覺得力所能及能幫，就可以幫；要是超出了自己的能力范圍，就不要去承擔(dān)這份責(zé)任。
因?yàn)檫@里面需要注意一個(gè)問題，就是有的人并不會(huì)真正善意去接納他人對(duì)自己的幫助。有些人會(huì)有情緒、人格上的困擾，他們很難保持自我以及完整的意識(shí)去看待周圍的事物，常有非黑即白以及極端地認(rèn)知與看法。
邊界感把握不清晰，很容易導(dǎo)致關(guān)系上處理會(huì)出現(xiàn)沖突。
比較典型的就是職場(chǎng)上，領(lǐng)導(dǎo)和下屬的關(guān)系。有些下屬?zèng)]有把握好分寸，總是跟領(lǐng)導(dǎo)嘻嘻哈哈地相處，還有很多親密接觸，其實(shí)這個(gè)是職場(chǎng)大忌。本來職場(chǎng)上的主要任務(wù)是工作，要是過于把私人情感帶入進(jìn)來，很容易造成誤會(huì)，也會(huì)敗壞自己的名譽(yù)。
為了能在職場(chǎng)上平穩(wěn)地相處下去，保持適當(dāng)?shù)慕缦奘怯斜匾?，它能給你減少許多麻煩。
3、學(xué)會(huì)抽身離開，和無關(guān)緊要、自己感覺不爽的人保持距離。 跟上一條類似，在人際關(guān)系里還得學(xué)會(huì)一點(diǎn)，就是避免讓你不舒服的人靠近。近朱者赤近墨者黑，要是你發(fā)現(xiàn)接觸的人讓你感覺不太好，疑似會(huì)有欺辱、誹謗、詆毀、情緒化等現(xiàn)象發(fā)生，需要盡快斬?cái)噙@層關(guān)系，避免更深層次的接觸。
繼續(xù)糾結(jié)這個(gè)人好不好、或者行不行已沒有太大意義。
人格這個(gè)東西，是根深蒂固的，也是較難調(diào)整的狀態(tài)。比如一個(gè)人偏執(zhí)極端，那么他看待問題就會(huì)很激烈，你跟這樣的人相處只會(huì)讓你身心疲憊。與其被對(duì)方干擾，不如盡早離開，去跟情緒穩(wěn)定的人相處。
就像一個(gè)人是強(qiáng)盜，搶了你的東西，你還希望對(duì)方能回心轉(zhuǎn)意，這樣的話不現(xiàn)實(shí)。
有毒的人際關(guān)系，能盡早離開就離開，去和更好的人進(jìn)行接觸，這樣也能避免你與他人的關(guān)系產(chǎn)生矛盾。
4、避免討好型心態(tài)的出現(xiàn)，真誠(chéng)接納自身的感受。 有些人怕人際關(guān)系沖突，時(shí)常會(huì)在關(guān)系里去討好別人，試圖通過“讓別人舒服”的狀態(tài)來獲得他人良好的評(píng)價(jià)。這種做法會(huì)存在問題，它會(huì)讓一個(gè)人缺失自我，極容易導(dǎo)致個(gè)體的關(guān)系里處于弱勢(shì)地位。
真正好的做法是怎么樣呢？就是保持平和、客觀的態(tài)度去面對(duì)問題。關(guān)系里遇到?jīng)_突了，得主動(dòng)說出自己的感受，表示“我的感受被受到侵犯了，你需要尊重我”的態(tài)度。
要是對(duì)方不尊重你，依然會(huì)控制、打壓你，需要怎么做呢？這時(shí)候就要去遠(yuǎn)離對(duì)方，不要被對(duì)方的情緒所干擾。
像情侶關(guān)系里面，常常會(huì)有一方具有控制欲、情緒化的表現(xiàn)，總是會(huì)指責(zé)別人的不是，要是身邊有人經(jīng)常對(duì)你有這樣的態(tài)度，就要引起警惕，做好溝通的準(zhǔn)備。
能溝通就繼續(xù)相處下去；溝通不下去了，對(duì)方還是不肯承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，就可以離開，防止自己的情緒受到傷害。
良好的人際關(guān)系，它是互相尊重的，也是建立在彼此雙方理解的前提下才能擁有。要是有一方不愿意改變自己的問題，縱然個(gè)體再好，也很難維持一段關(guān)系。
標(biāo)簽：
