(資料圖片)
8月29日，山東省農村社區(qū)、村居老年太極拳培訓班暨國家三級社會體育指導員培訓班在山亭區(qū)城頭鎮(zhèn)月亮灣開班，城頭鎮(zhèn)巾幗志愿者、各村老年太極拳熱愛者積極參加培訓。
培訓會上，國家級社會體育指導員、非物質文化遺產太極拳傳承人、國際太極拳冠軍張宗軍進行授課，講解了東岳太極拳歷史和拳理特點，以及長時間打太極拳對提高一個人的精力和精神以及改善一個人健康的好處。會后，還進行了集中技術教學，在放松肌肉和骨骼的同時，調節(jié)內臟功能。
此次太極拳培訓有100余人參加，經過兩天時間的理論課和實踐課培訓，所有參培學員太極拳技巧達到了質的提升，順利結業(yè)。下步，城頭鎮(zhèn)將以此次活動為契機，進一步擴大“全民健身日”活動的影響，引導全鎮(zhèn)居民把在運動中迸發(fā)的體育激情、健身激情轉化為熱愛城頭、建設城頭的精神動力，讓體育健身成為人們生活的一部分。
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